Обо мне

Привет! Меня зовут Елена Коваленко, я являюсь сертифицированным специалистом в области питания и спорта. Со мной вы посмотрите на еду с другого ракурса и полюбите ее за пользу, которая она будет приносить вне зависимости от вашей цели.
Мои навыки
  • Окончила биологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова по специальности Молекулярная биология (бакалавриат и магистратура — с отличием).
  • Успешно прошла курсы FPA по специальности "Фитнес-нутрициолог" и "Спортивный нутрициолог", а также иностранные курсы по питанию (Precision nutrition Level 1, Stanford University, LMU, University of Edinburgh)
  • Тренируюсь в зале с 2010 года, пройдя все стадии от новичка с 0 знаний до любителя высокого уровня с 6 кубиков
  • Бегаю на длинные дистанции и знаю все о подготовке к таким состязаниям, как марафон и триатлон.
  • Консультирую клиентов c 2019 года с абсолютно разными запросами (в т.ч. вегетарианцы, люди с боязнью углеводов, с ожирением или невозможностью готовить дома)
  • У меня широкие знания не только в области спорта, но и в спортивной медицине.
Образование
Я постоянно повышаю свою квалификацию, анализирую самые свежие научные статьи в области питания, медицины и спорта. Я считаю важным делать свой продукт на основе проверенных исследований.
Образование
Я постоянно повышаю свою квалификацию, анализирую самые свежие научные статьи в области питания, медицины и спорта. Я считаю важным делать свой продукт на основе проверенных исследований.
Питание для жизни
Эта программа рассчитана для тех, кто хочет за адекватные сроки получить максимум эффекта: какой бы ни была ваша цель, бонусом вы обязательно получите улучшение самочувствия и новые вкусные идеи привычных блюд.
Подробнее
Питание для спорта
Эта программа расчитана для спортсменов, которые хотят подготовиться к соревнованиям или получить наилучший результат от тренировок без серьезных ограничений в еде.
Подробнее
Мои пищевые привычки
В рамках данной программы я помогу вам легко внедрить новые полезные пищевые привычки или устранить вредные привычки максимально комфортно.
Подробнее
“
Per nutritionem ad salutem
(лат. "Через питание к здоровью")
Без голодовок и странных ограничений я приведу вас до цели с приумножением здоровья
Что вы получите
  • Программа питания под ключ
    Каждый человек уникален и питание для одного человека может оказаться неэффективным для другого. Плюс пристрастия к определенной пище никто не отменял. В своей работе я все это учитываю.
  • Приумноженные здоровье и силы
    Здоровое питание — прекрасная замена всем лекарствам, горам витаминов и БАДов. Ваша цель будет достигнута без особых усилий и трат, а сэкономленные деньги можно будет потратить на новый гардероб или путешествие!
  • Поддержка
    Я всегда на связи с вами в любой удобной для вас форме (WhatsApp, Telegram, e-mail, etc). Вы можете написать, позвонить и рассказать о своих эмоциях, или как чувствовали себя весь день.
  • Работа с профессионалом
    Я сертифицированный спортивный нутрициолог с биологическим образованием. Все мои рекомендации основаны не на экспертном мнении, а на доказательной базе и основах физиологии человека.
ОТЗЫВЫ
Ваши достижения — моя гордость, которой я хочу делиться с каждым
Остались вопросы? Напишите мне
fitbiolena@yandex.ru
+7 903 188 98 84
Made on
Tilda